SOMMERMAD

30. juli 2010 - 21:51

IMG_2235IMG_2223IMG_2290IMG_2360IMG_2344IMG_2215Der er ikke noget bedre end lækre smoothies, juice og friske salater her i sommervarmen. Jeg kan især anbefale smoothies til morgenmad. Mmm det er bare godt...

I kan lige få opskriften på min grønne smoothie:

1/2 avocado

1 banan (frossen)

2 kiwier (frosne)

frisk spinat (ca. 2-3 store håndfulde)

evt. et æble

Frys bananen og kiwierne aftenen forinden. Næste morgen blender du det hele. Evt. med lidt vand og vupti, så har du en rigtig lækker grøn smoothie. Du kan evt. toppe med lidt gojibær, nødder eller en lækker müsli. Hvis I ikke vidste det, så har spinat et højt jernindhold, så det er bare med at spise løs, eller putte den i smoothies eller juice :-)

 

Kommentarer

  • Cecilie92 05-08-2010 16:40

    Har du ikke lyst til at komme med opskrifterne til de to salater ? :) ser simpelthen så lækkert ud.
    - Og hvad topper du din smoothie med udover gojibær? Hvad er det for nogle nødder? :)

  • Charlotte anderberg 05-08-2010 19:02

    Cecilie92: Jo jeg skal prøve at få dem skrevet ned her en af dagene, selvom det mest er lavet på slum Det jeg har på min smoothie er kakaonibs og noget raw müsli fra helsekosten.



Skriv kommentar:

Log ind hvis du er Trendsales bruger for at kommentere.

Har du ingen brugerkonto?
Bliv medlem her eller skriv din kommentar nedenfor.