FIRST DAY

27. september 2010 - 22:26


IMG_5899

Status.
Vågner af min selv kl. halv ti. Har drømt om mad hele natten, er spændt på det hele. Tager ud og handle med verdens længste indkøbsseddel. Kl. er omkring halv tolv når jeg kommer hjem, og har intet spist endnu. Failer allerede dér, da kuren går ud på at spise de her seks gange om dagen. Laver lækker grønsagsomellet (morgenmad) og spiser en mager ostestav(formiddagsmåltid) på samme tid. Tænker hele tiden på mad, også selvom jeg aldrig plejer det. Faktisk glemmer jeg tit at spise morgenmad og spiser først frokost sent. Kl. bliver halv to og jeg er så sulten, så jeg "bliver nødt til" at spise min frokost. Havde ellers "planlagt" at dette først skulle være kl. 14. Jeg steger noget kyllingebryst og ruller det ind i romainesalat. Jeg tager ud og cykle, kigge forbi vintage butikker på Frederiksberg så fokus ikke ligger på MAD. Aldrig har jeg tænkt så meget på mad, det er helt vildt?! Jeg tænker hele tiden på cupcakes og chokolade. Jeg går endda ind i en kiosk til sidst, med sugarfree tyggegummi og en mars bar i hånden, men smidder mars baren væk. Er vildt skør. Cykler hjem, fordi nu er det tid til eftermiddagsmåltid bestående af 1 trekant med
den leende ko på bladselleri. Det hjælper lidt på hovedpinen. En smule. Aldrig har jeg spist så meget i
løbet af dagen, og samtidigt været så sulten. Så er det aftensmads tid. Endelig noget, der mætter. Stegt
laks med blandet salat. Det var dejligt! Tænker dog stadigvæk på slik.... Og det er ikke engang fordi jeg
spiser det SÅ sindssygt ofte, men har virkelig, virkelig meget lyst. Kl. bliver 21 og jeg laver mig dagens 
sidste måltid - dessert. Mandel-ricottacreme med en smule citron. Det smagte lækkert.

Morgenmad - Grøntsagsomellet og 3 glas vand.
Formiddagsmåtid - 1 ostestav mager ost.
Frokost - Kyllingebryst på romaine salat.
Eftermiddagsmåltid - 1 trekant den leende ko på romaine salat.
Aftensmad - Laks og salat.
Dessert - Mandel-ricottacreme.

Konklussion:
Jeg troede virkelig ikke det ville være så svært. Jeg har haft ondt i hovedet hele dagen og kun tænkt på
sukker, sukker, sukker. Jeg har spist og blevet mæt, men mæt på en mærkelig måde. Jeg ved ikke om
jeg har tabt mig, det vil jeg først se på i morgen. Jeg giver ikke op allerede, men er ved at dø. Men som
mange har fortalt mig, er de første to dage de hårdeste... I må heppe videre :D

Kommentarer

  • Ready-to-uff 27-09-2010 23:27

    Det lyder lækkert :)
    men husk at avocado består af 80% fedt, og selvom det er det gode fedt, kan det stadig sætte sig :)
    Hvis du er meget til fisk så invester i tun! det er så lækkert!!!! og meget mere magert end laks, som jo er en af de fedeste fisk :)

    Held og lykke! Og husk at tænk på det som en positiv livstilsændring!

  • Momo 27-09-2010 23:39

    Jeg prøver at følge kuren så slavisk som muligt, fordi ellers er jeg bange for jeg ikke opnår noget, hvis jeg ændrer for meget Jeg tror grunden til de netop har valgt laks på førstedagen er så man netop skal blive mæt. Synes intet af det andet mættede sådan RIGTIGT. Avocadoen blev jeg nødt til at spise, ellers var jeg gået død... :D Men du har ret, det er en af de fede grøntsager, men det var bedre, end hvis jeg fx. havde spist ris eller kartofler til :)

  • stephanieHonore 28-09-2010 01:19

    Ååårh! Jeg får helt lyst til at være synd, og istedet gnasker jeg på en hjemmebagt cookie.
    Måske jeg burde gøre som dig, det lyder faktisk rigtig tiltalende
    P.S. Er en meget glad fast læser - og elsker at følge din blog!
    Held og lykke med det, jeg krydser fingre for dig :)

    S
    www.stephaniehonore.blogspot.com

  • Maria 28-09-2010 03:12

    Jeg har også været på South Beach før, og kroppen kæmper bare instinktivt imod, når du pludselig fratager den alt muligt mad, samtidig med din hjerne kæmper imod de restriktioner, du har lagt for dagen. Men det går over efter nogle dage og du kommer ind i rytmen.
    Efter de første 14 dage har et æble aldrig smagt så lækkert, som det gør ved den første bid.

  • Katja 28-09-2010 09:33

    Hej Momo. :)

    Jeg ved godt, det ikke er op til mig og alt det der. Hvis du vil på kur, så skal du bare gøre det!
    Men; Jeg har været på kur i, jeg ved ikke, flere år (er kun 16, hæ), og det er virkelig ikke fedt. Jeg er ikke engang tyk, slet ikke, jeg kan bare ikke rigtig acceptere, at jeg ikke har "det drengede look"... ;)
    Og jeg synes bare, at hvis du aldrig før har tænkt så meget på mad, som nu, så stop.. Fordi, det slipper aldrig igen. Det er altså ikke, fordi jeg har en spiseforstyrrelse, eller noget i den retning. Men jeg tænker altid, når jeg sætter mig ved et bord: "Ok, mælk, ja der er vel 2,5 dl. 2,5 x 40, fint det er 100 kcal." osv.

    Og jeg synes, bare virkelig, du er så flot (flot, flot)! :)

  • Briiix 28-09-2010 11:00

    Jeg synes altså slet heller ikke, du behøver tabe dig, Momo 
    Men det kan man jo altid godt selv synes alligevel. Og uanset om man vil tabe sig eller ej, er det jo altid godt at spise lidt sundere og droppe sukker osv.

  • Nadine_silke 28-09-2010 11:30

    Hej Momo. jeg hepper på dig :) Men husk : lad vær med at veje dig for tit. For hvis man er en der ikke taber sig så hurtigt, så kan man virkelig godt blive depri, og det kan total tage modet fra en hvis man ikke har tabt noget. Men ellers, go kur ! :)

  • Tanja 28-09-2010 13:08

    Hej Momo.
    Jeg ville også lige smide en kommentar. Jeg vil ikke stå og sige, du ikke skal gå på kur, men jeg vil gerne komme med et lille råd fra mit eget liv: Jeg kan sgatens genkende det Katja siger i hendes kommentar. Jeg er også blevet hjernevasket af mine utallige kure (jeg har så bare ikke rigtig tabt mig alligvel). Men jeg lever i en konstant lyst til sødt og usunde ting, men samtidig tæller jeg inde i mit hoved, hvor mange kalorier der er i det stykke kylling, der ligger foran mig. Du skal passe på, at du ikke også ender der - for det er ikke sjovt, overhovedet og det er næsten umuligt at komme ud af. Det lyder ikke sundt, når du fortæller, at du ikke har kunnet tænke på andet end mad hele dagen, og du normalt ikke plejer det. Hvad med bare at lave din livsstil om? Begynde at vælge mere sundt og groft i stedet for, spis en lille smule mindre og dyrk noget motion? Så skal du også nok tabe dig, det lover jeg dig. Det er meget sundere for dig selv og din krop end sådan en kur uden kulhydrater. Din hjerne og krop har brug for det for at fungere optimalt.
    Men som sagt, så dømmer jeg dig ikke eller råber af dig og siger stop, det skal du ikke - overhovedet. Jeg ville bare lige dele mine erfaringer med dig - kunne jo være, du tog det til eftertragtning
    Men ja, lige gyldigt hvad så held og lykke, og jeg håber, du når dit mål og bliver bedre tilfreds med din kost og krop!
    GO MOMO!

    /Tanja

  • Cæcilie 28-09-2010 14:10

    Hej Momo.

    Vil give Katja og Tanja ret. Jeg gik for første gang på kur lige præcis to år siden, da jeg havde været på sprogrejse i USA og havde taget et par kilo på. Det gik fint, jeg spiste sundt og varieret men med plads til enkelte udskejelser nu og da. Gradvist tog kuren dog overhånd, og i løbet af to måneder havde jeg tabt næsten 10 kg. Det, jeg vil sige med det her, er blot, at hvis man i forvejen er sund og rask (ikke tyk og overvægtig) og bare har et naturligt forhold til mad - dvs. ind imellem spiser mindre sunde ting - bør man virkelig ikke starte på en decideret kur. Det er så svært at komme ud af kalorie-tælning og den konstante bevidsthed om, hvad man putter i munden. Og som du selv oplever nu, har du et meget stort behov for sukker - på trods af du ikke engang spiser det så tit. Hvorfor så ikke blot spise som du plejer, og bare aftale med dig selv at du kun må spise slik/kage i weekenden fx? På lang sigt kan man sagtens tabe sig flere kilo af det. I sidste ende falder man i for trangen og ender med at komme op på ligeså mange kalorier som før man gik på kur

    Jeg ville ønske,  jeg aldrig var gået på kur. Jeg har lidt af en spiseforstyrrelse i nu 1½ år (jeg siger ikke, at alle folk, der går på kur, oplever det..). Jeg håber for andre, at de tager "ikke kur men blot livsstilsændring" til sig - for der er virkelig noget om snakken :)

    Held og lykke med det
    Mvh Cæcilie

  • Christine 28-09-2010 14:22

    mm hvor ser laksen dog lækker ud!
    hvad har du gjort med den?
    har du marineret den i noget?

  • Momo 28-09-2010 18:35

    Hej alle i søde læsere!

    Jeg elsker jeres historier, det betyder meget for mig at i deler det med jer :)
    Jeg synes også det er vigtigt bare at tænke på sin kost på en fornuftig måde. Aftale
    med sig selv man skal skærer ned på slik og pizza osv. Jeg føler mig slet ikke fed,
    jeg er ganske tilfreds med min krop, men kender i ikke det med man bare har haft
    to uger i træk hvor man nærmest har spist is til aftensmad og pizza til dessert? Ad!
    Jeg har brug for at rense ud og så anbefalede min mor mig South Beach kuren..

    Nogengange tænker jeg bare: Ej okay, fuck nu det, jeg bliver syg i hovedet af den kur,
    men nu er jeg startet, så vil ikke slutte nu! Ville være ærgerligt... :D

    Men det er nogle gode idéer i giver mig. Må bare tænke fornuftigt og når min kæreste
    siger til mig for femte gang på 3 dage: eeeeeeeeeeeeeeeeeeej, skal vi ikke spise ISSSSS?
    Så skal jeg være god til at sige fra! hehehehe.

    Christine: Jeg stegte den bare med citron og salt og peber :D

  • Ida 28-09-2010 19:39

    Fantastisk, I'm in :) Kom med tips på hvad man kan lave til morgenmad, frokost osv osv, det ville være fantastisk :)

  • Momo 28-09-2010 20:01

    I will! :) Jeg er stadig på overvejelses statidet om jeg skal skrive om det hver dag, det kunne måske kede folk i længden? I hvert fald laver jeg endnu et indlæg i aften :D

  • B 28-09-2010 22:51

    Bliv ENDELIG ved med at skrive om dine måltider (mangler selv inspiration, når jeg gerne vil spise sundt og tror, jeg vil lave salat med laks og avocado i morgen til frokost eller aftensmad), jeg elsker i hvert fald at læse det!
    B

  • Cæcilie 29-09-2010 21:22

    Hej (:
    Jeg skal ikke blande mig og bestemme om du skal tabe dig eller ej. Men jeg bliver nødt til - modsat mange andre - at sige at det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv var at tabe mig. Men jeg var altså også mange, mange kilo for overvægtig - hvilket du ikke er!!!!!!
    Men det er altid godt at leve sundt, og en sådan kur du følger er jo en god kickstart, men jeg vil til hver en tid mene at en kur KUN er en kickstart. Man bliver simpelthen nød til radikalt at ændre sine madvaner. Det er derfor vigtigt, at man ikke ser det som en "straf" at være på kur, men nærmere tænker over hvilke gode ting man gør for en selv. Derfor håber jeg at du ser på det som en livvarig kost omlægning, og giver dig selv lov til at nyde lidt usundt ind i mellem.

    Jeg tabte mig 17 kilo for fem år siden og har ikke taget dem på siden, simpelthen fordi jeg så på det som en livstilsændring frem for en kur. Og nu kan jeg ikke lade være.

    Men det jeg vil sige er, at jeg ikke synes du behøver tabe dig - du er virkelig overdrevet smuk! men det er altid godt, at leve lidt sundt :)

    //Cæcilie.

  • simon 30-09-2010 15:24

    hvad går din kur ud på? :)

  • Momo 30-09-2010 18:57

    Hej Cæcilie,

    Tak for din kommentar! :) Og hvor er det flot at du har tabt dig og er glad, det er fedt
    når sådan noget lykkes! :) Du har ret, man skal tænke det som en livsstil, og det er også
    dét jeg vil gøre! Jeg kickstarter den bare nu, så jeg ligesom kommer ind i en rutine :D
    Men tak tak tak :)

    Hej Simon,
    Altså kort sagt går den ud på ikke og spise så mange kulhydrather og i såfald vælge de
    rigtige :)!

  • zeleAccecuT 02-04-2011 11:00

    l?se hele blog, pretty good

  • suerhearo 06-08-2011 03:02

    OMG, it is still accepting donations! Fantastic example of a creative fundraising effort that raised $10,000 in 48 hours to build a classroom at the school in Tanzania.

  • Clatarkentora 15-09-2011 06:27

    Hello. And Bye. http://buy-lasix.net | damroaxia | http://flagylonline.net | Ineniakibejix | http://buy--synthroid.com | ariquereddift  | http://buy-lexapro-online.com

  • блог о путешествиях 22-09-2011 21:41

    Hello, look at my website please http://thai-blog.net - блог о путешествиях.

  • Annonaunpathe 17-02-2012 18:36

    adobe mobile reader buy adobe pro 9   http://vjmufrk.hostingsociety.com/acrobat-reader-pdf.html acrobat reader pdf



Skriv kommentar:

Log ind hvis du er Trendsales bruger for at kommentere.

Har du ingen brugerkonto?
Bliv medlem her eller skriv din kommentar nedenfor.